Comportamento sexual compulsivo. Artigo 2


Diagnóstico

O seu médico ou outro profissional de saúde mental pode fazer uma avaliação psicológica, o que pode envolver responder a perguntas sobre o seu:

  • Saúde física e mental, bem como seu bem-estar emocional geral
  • Pensamentos sexuais, comportamentos e compulsões que são difíceis de controlar
  • Uso de drogas recreativas e álcool
  • Família, relacionamentos e situação social
  • Problemas causados ​​pelo seu comportamento sexual

Com a sua permissão, o profissional de saúde mental também pode solicitar informações da família e dos amigos.

Determinando um diagnóstico

Há um debate em andamento na comunidade psiquiátrica sobre exatamente como definir comportamento sexual compulsivo, porque nem sempre é fácil determinar quando o comportamento sexual se torna problemático.

Muitos profissionais de saúde mental usam o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), publicado pela Associação Americana de Psiquiatria, como um guia para diagnosticar problemas de saúde mental. Como o comportamento sexual compulsivo não tem sua própria categoria diagnóstica no DSM-5, ele pode ser diagnosticado como uma subcategoria de outra condição de saúde mental, como um distúrbio de controle de impulsos ou um vício comportamental.

Alguns profissionais de saúde mental consideram os comportamentos sexuais compulsivos como atividades sexuais levadas ao extremo com consequências significativas e negativas. Embora mais pesquisas sejam necessárias para esclarecer e classificar todos os critérios, o diagnóstico e o tratamento por um profissional de saúde mental que tenha experiência em vícios e comportamentos sexuais compulsivos provavelmente produzirá os melhores resultados.

Tratamento

O tratamento para o comportamento sexual compulsivo geralmente envolve psicoterapia, medicamentos e grupos de autoajuda. Um objetivo primário do tratamento é ajudá-lo a administrar impulsos e reduzir comportamentos excessivos, enquanto mantém atividades sexuais saudáveis.

Se você tem comportamento sexual compulsivo, também pode precisar de tratamento para outra condição de saúde mental. As pessoas com comportamento sexual compulsivo geralmente têm problemas de abuso de álcool ou drogas ou outros problemas de saúde mental, como ansiedade ou depressão, que precisam de tratamento.

Pessoas com outros vícios ou problemas graves de saúde mental ou que representam um perigo para os outros podem se beneficiar inicialmente do tratamento hospitalar. Seja internado ou ambulatorial, o tratamento pode ser intenso no início. E você pode encontrar tratamento periódico e contínuo ao longo dos anos útil para evitar recaídas.

Psicoterapia

A psicoterapia, também chamada de terapia da conversa, pode ajudá-lo a aprender como administrar seu comportamento sexual compulsivo. Tipos de psicoterapia incluem:

  • Terapia comportamental cognitiva (TCC), que ajuda a identificar crenças e comportamentos negativos e não saudáveis ​​e a substituí-los por formas mais adaptativas de enfrentamento. Você aprende estratégias para tornar esses comportamentos menos privados e interfere em poder acessar o conteúdo sexual com tanta facilidade.
  • Terapia de aceitação e compromisso, que é uma forma de TCC que enfatiza a aceitação de pensamentos e desejos e um compromisso com estratégias para escolher ações que sejam mais consistentes com valores importantes.
  • Psicoterapia psicodinâmica, Qual é a terapia que se concentra em aumentar sua consciência de pensamentos e comportamentos inconscientes, desenvolvendo novos insights sobre suas motivações e resolução de conflitos.

Essas terapias podem ser fornecidas em um formato individual, de grupo, familiar ou de casais.

Medicamentos

Além da psicoterapia, certos medicamentos podem ajudar porque eles agem em substâncias químicas cerebrais ligadas a pensamentos e comportamentos obsessivos, reduzem as "recompensas" químicas que esses comportamentos proporcionam quando você age sobre eles ou reduz os impulsos sexuais. Qual medicação ou medicamentos são melhores para você depende da sua situação e de outras condições de saúde mental que possa ter.

Medicamentos usados ​​para tratar o comportamento sexual compulsivo são freqüentemente prescritos principalmente para outras condições. Exemplos incluem:

  • Antidepressivos Certos tipos de antidepressivos usados ​​para tratar depressão, ansiedade ou transtorno obsessivo-compulsivo podem ajudar no comportamento sexual compulsivo.
  • Naltrexona A naltrexona (Vivitrol) é geralmente usada para tratar dependência de álcool e opiáceos e bloqueia a parte do cérebro que sente prazer com certos comportamentos de dependência. Pode ajudar com vícios comportamentais, como comportamento sexual compulsivo ou transtorno do jogo.
  • Estabilizadores de humor. Estes medicamentos são geralmente usados ​​para tratar o transtorno bipolar, mas podem reduzir os impulsos sexuais compulsivos.
  • Anti-andrógenos Esses medicamentos reduzem os efeitos biológicos dos hormônios sexuais (andrógenos) nos homens. Como reduzem os impulsos sexuais, os antiandrogênios são frequentemente usados ​​em homens cujo comportamento sexual compulsivo é perigoso para os outros.

Grupos de autoajuda

Grupos de auto-ajuda e apoio podem ser úteis para pessoas com comportamento sexual compulsivo e para lidar com alguns dos problemas que podem causar. Muitos grupos são modelados após o programa de 12 passos de Alcoólicos Anônimos (AA).

Esses grupos podem ajudá-lo:

  • Aprenda sobre sua desordem
  • Encontre suporte e compreensão de sua condição
  • Identificar opções adicionais de tratamento, lidar com comportamentos e recursos
  • Ajuda com prevenção de recaída

Esses grupos podem ser baseados na Internet ou ter reuniões presenciais locais, ou ambos. Se você estiver interessado em um grupo de autoajuda, procure um que tenha uma boa reputação e que faça você se sentir confortável. Esses grupos não agradam a todos os gostos. Pergunte ao seu profissional de saúde mental para grupos sugeridos ou sobre alternativas para apoiar grupos.

Coping e suporte

Você pode tomar medidas para cuidar de si mesmo enquanto recebe tratamento profissional:

  • Siga o seu plano de tratamento. Assista a sessões de terapia agendadas e tome medicamentos conforme as instruções.Lembre-se de que é um trabalho árduo e você pode ter contratempos ocasionais.
  • Eduque-se. Aprenda sobre o comportamento sexual compulsivo para que você possa entender melhor suas causas e seu tratamento.
  • Descubra o que impulsiona você. Identifique situações, pensamentos e sentimentos que podem desencadear compulsões sexuais para que você possa tomar medidas para gerenciá-las.
  • Evite comportamentos de risco. Configure limites para evitar suas situações de risco exclusivas. Por exemplo, fique longe de clubes de strip-tease, bares ou outras áreas onde possa ser tentador procurar por um novo parceiro sexual ou se envolver em comportamentos sexuais de risco. Ou fique longe do computador ou instale software que bloqueia sites pornográficos. Tornar estes comportamentos menos privados e mais difíceis de envolver pode ser útil para quebrar o ciclo viciante.
  • Obter tratamento para abuso de substâncias ou outros problemas de saúde mental. Seus vícios, depressão, ansiedade e estresse podem se alimentar mutuamente, levando a um ciclo de comportamento doentio.
  • Encontre saídas saudáveis. Se você usar o comportamento sexual como uma forma de lidar com emoções negativas, explore maneiras saudáveis ​​de lidar com atividades físicas e recreativas.
  • Pratique o relaxamento e o gerenciamento do estresse. Tente técnicas de redução de estresse, como meditação, yoga ou tai chi.
  • Fique focado em seu objetivo. A recuperação do comportamento sexual compulsivo pode levar tempo. Mantenha-se motivado, mantendo em mente seus objetivos de recuperação e lembrando-se de que você pode reparar relacionamentos danificados, amizades e problemas financeiros.

Preparando-se para sua consulta

Você pode procurar ajuda para o comportamento sexual compulsivo de várias maneiras. Para começar, você pode:

  • Converse com seu médico de cuidados primários. O seu médico pode fazer um exame físico completo para procurar problemas de saúde que possam estar relacionados ao seu comportamento sexual. Seu médico pode encaminhá-lo a um psiquiatra, psicólogo ou outro profissional de saúde mental para um exame e tratamento mais aprofundados. Seu médico também pode fornecer informações sobre grupos de suporte, sites ou outros recursos.
  • Marque uma consulta com um profissional de saúde mental. Se você não tiver uma recomendação médica, consulte um centro médico local ou serviços de saúde mental para encontrar um psiquiatra, psicólogo ou outro profissional de saúde mental com experiência em problemas de comportamento sexual. Ou veja sites confiáveis ​​online ou verifique sua agenda telefônica. Sites governamentais e agências locais, como o Departamento de Saúde e Serviços Humanos ou o Departamento de Assuntos de Veteranos, podem ajudá-lo a encontrar um profissional de saúde mental.
  • Procure grupos de suporte on-line ou locais respeitáveis. Estes grupos podem ser capazes de encaminhá-lo para um profissional de saúde mental apropriado para diagnóstico e tratamento, bem como fornecer outras recomendações e apoio on-line ou pessoalmente. Alguns grupos são baseados na fé e outros não.

Aqui estão algumas informações para ajudá-lo a se preparar para a sua consulta.

O que você pode fazer

Antes da sua consulta, prepare as seguintes informações:

  • Notas sobre o seu comportamento incluindo quando e com que frequência ocorre, o que parece desencadear ou piorar, ou quais coisas têm sido úteis para resistir aos impulsos
  • Problemas legais, de emprego ou relacionamento causado pelo seu comportamento
  • Quaisquer outros problemas de saúde mental você tem, diagnosticado ou não, como depressão ou ansiedade, que também pode precisar de tratamento
  • Uma visão honesta do uso de sua substância - Esteja preparado para discutir isso com seu médico
  • Principais informações pessoais incluindo quaisquer eventos traumáticos recentes ou passados, tensões atuais e mudanças recentes na vida
  • Todos os medicamentos, vitaminas, ervas ou outros suplementos que você está tomando e as doses
  • Questões perguntar ao seu médico ou profissional de saúde mental para ajudá-lo a aproveitar ao máximo o seu tempo juntos

Algumas perguntas a serem feitas podem incluir:

  • Por que estou fazendo essas coisas mesmo quando isso me faz sentir mal?
  • Como posso administrar melhor minhas persistentes e intensas necessidades sexuais?
  • Que tipo de tratamento pode ajudar no meu caso?
  • Um grupo de apoio ou um programa de 12 passos seria útil para mim?

O que esperar do seu médico

Esteja preparado para responder a perguntas do seu médico, como:

  • Quando você começou a perceber comportamentos ou desejos sexuais prejudiciais?
  • Seus comportamentos causaram problemas legais, de relacionamento ou de emprego, ou grandes problemas em sua vida diária?
  • Seu comportamento parece estar ficando mais extremo ou fora de controle?
  • O que, se alguma coisa, parece diminuir seus impulsos sexuais?
  • O que parece aumentar seus desejos sexuais?
  • Você já causou ou foi vítima de abuso físico, emocional ou sexual?
  • Seu comportamento feriu você ou outras pessoas no passado? Você tem medo de magoar você ou outras pessoas no futuro?
  • Quais outras condições de saúde mental você tem?
  • Você bebe álcool ou usa drogas ilegais?